fbpx

מהן הטעויות הנפוצות בתהליך ניקוי רעלים?

ניקוי רעלים הוא תהליך שנועד להבריא את הגוף. במסגרת ביצוע התהליך, הגוף מצליח לייעל עוד יותר את מנגנוני הניקוי הנמצאים בו. אלו מנגנונים המצויים בכבד, במערכת העיכול, מערכת הלימפה, הריאות והכליות. בכל אחד מאלה יש מנגנונים שפועלים כל הזמן על מנת לפנות פסולות וכמו כן חומרים מזיקים הנמצאים בגוף.

עכשיו אתם בטח שואלים את עצמכם מהיכן מגיעים הרעלים לגוף שלנו? ובכן, יש רעלים בכל מקום. הרעלים נמצאים בחומרי הדברה, בכימיקלים שיש בחומרי ניקוי, בתרופות, בקרינה אלקטרומגנטית, באוויר המזוהם שאנחנו נושמים וגם במוצרים מעובדים שאנחנו צורכים.

מה שקורה בפועל הוא שנוצר עומס גדול על מערכות הניקוי בגוף ועל כן אם אנו רוצים לייעל את פעילות המערכות ולהקל על העומס, יש לבצע תהליך של ניקוי רעלים. לא כל אחד יודע כיצד ואיך לבצע את התהליך ומומלץ מאוד להיעזר בנטורופתית לליווי וביצוע התהליך. בינתיים, נשתף אתכם במספר טעויות שכדאי להימנע מהם כאשר מבצעים תהליך של ניקוי רעלים.

אין לבצע צום

אין לצום במהלך ניקוי רעלים. אם אתם צמים, אתם מכניסים את הגוף שלכם לסוג של מגננה ומצב הישרדותי. הגוף שלכם מתחיל לאגור את הפסולת במקום לפנות אותה החולצה.

אין להימנע מנטילה של תוספי מזון וצמחי מרפא

במהלך תכנית של ניקוי רעלים, משתחררים המון רעלים. על כן, רצוי שלגוף יהיו את כל החומרים הדרושים על מנת לנטרל ולפנות את הרעלים. תוספי מזון וצמחי מרפא עשויים לעזור ולתמוך בתהליך ניקוי רעלים.

אין להתחיל בניקוי רעלים ללא הכנה

על מנת שהתהליך הניקוי יבוצע בצורה הטובה ביותר, יש להכין את הגוף לקראת הניקוי. אם ההכנה מבוצעת כמו שצריך, אז ניתן לעבור כמו שצריך את משבר ההחלמה. למעשה משבר כזה הוא מצב שקורה בתחילת תהליך ניקוי הרעלים והוא מתאפיין בעייפות וחולשה. עוצמתו של המשבר תלויה בשני פרמטרים עיקריים בהם, התזונה של האדם וכמו כן כמות הרעלים שיש בגופו.

אין להימנע מפעילות גופנית

להיפך. רצוי לבצע פעילות גופנית מתונה, כמו הליכה או קפיצה בטרמפולינה. פעילות כזאת יכולה לגרום להנעת זרם הדם וכך לקדם משמעותית את תהליך הניקוי והפינוי של הרעלים מהגוף.

אין להתנקות לבד ללא ליווי ותמיכה

כאשר הניקוי יבוצע במסגרת של קבוצה, כל חברי הקבוצה יוכלו לשאוב כוחות ועידוד מהמדריך ומחבריהם.

אין לאכול בלילה

מטרת הניקוי הוא להוריד עומס מהגוף ולתת למערכות הניקוי לעבוד ביעילות. על כן, מומלץ להימנע מאכילה בלילה. אם תאכלו בלילה, הרי שהגוף יהיה עסוק בעיכול המזון ולא בעבודת הניקוי. הדבר יגרום לתהליך הניקוי להיות לא יעיל בכלל.

אין להתעלם מאותות הגוף שלנו

חשוב מאוד להיות מודעים לגוף ולהקשיב לו. אם אתם מרגישים עייפות או שחיקה, אז עליכם לנוח ולהירגע.

 

שיהיה בהצלחה!
לייעוץ ללא כל התחייבות, חייגו אלינו: 052-6109797

 

ניקוי רעלים מהגוף - מדבריא
סגירת תפריט
דילוג לתוכן